3ª Consulta

Olá a tod@s

Vim há pouco da minha 3 consulta e vejamos os resultados....

Bem esperava ter perdido muito mais, até porque fiz os dois dias de detox como já vos disse.

Acho que o meu corpo é lento na perda de peso e rápido na perda de centímetros. Desde a primeira consulta ainda só perdi 300 gramas mas já perdi 6 cm de peito, 3 cm de cintura, 11 cm de barriga e 7 cm de anca, isto desde a primeira consulta.

Esta semana terei que fazer 3 jantares de apenas água e barras easy slim, sendo que reduzi os lacticínios (agora só posso fazer um e de preferência o iogurte magro) mas como bónus vou introduzir os pimentos (de qualquer cor) e os grelos de nabo. Também posso introduzir os rabanetes mas não é um alimento que goste dai me dar por feliz e contente pelos pimentos e grelos.

A nível dos suplementos mantenho tudo igual excepto o drenante que alterei para o Drena Ativa. Vamos lá ver se gosto do sabor (sou muito mas muito esquisita com sabores principalmente assim adicionado a água).

Vamos lá manter o foco e ver se para a semana a balança colabora.

Um beijinho

Diário de uma Dieta